Живот – это одно из наиболее проблемных мест всех девушек и женщин. Здесь быстрее всего откладываются жиры, а “согнать” их очень и очень тяжело, ведь природа беспокоится о том, чтобы наше “потомство” не испытывало дискомфорта при вынашивании.
Кстати, обвисший или выпирающий животик может быть не только у пышечек, но и у достаточно худосочных дам. Причиной этому может быть неправильное питание, пассивный образ жизни или замедленный обмен веществ.
Если вы хотите побыстрее избавиться от этой деликатной проблемы, то составьте для себя новый рацион питания, выполняйте физические упражнения и делайте массаж при помощи резиновых банок для вакуумного массажа.
Как это работает?
При вакуумном массаже в банку захватывается и втягивается определённый участок кожи и подкожная область.
При этом происходит механическое разрушение жировых клеток, содержащих большое количество жидкости.
Они-то как раз и образуют те неприятные бугорки под кожей, именующиеся целлюлитом. При воздействии банок жидкость выходит из клеток и выводится через лимфатическую систему.
Это называется – лимфодренаж.
Также при использовании силиконовых банок для массажа ускоряется кровообращение. Спустя несколько сеансов уже можно будет заметить, что целлюлитные бугры стали меньше, а объёмы тела сократились. Кожа также после такого массажа становится более гладкой.
Врачи отмечают, что баночный массаж живота может быть полезным дополнением к программе похудения, однако не следует рассматривать его как панацею. Специалисты подчеркивают, что данный метод способствует улучшению кровообращения, лимфодренажу и расслаблению мышц, что может помочь в уменьшении отечности и улучшении общего состояния кожи. Тем не менее, важно помнить, что эффективность массажа во многом зависит от сочетания с правильным питанием и физической активностью. Врачи предостерегают от чрезмерного увлечения этой процедурой, так как неправильное применение может привести к травмам или раздражению кожи. Поэтому перед началом курса рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных негативных последствий.
Польза или вред
Баночный массаж эффективен не только для похудения, но и для восстановления мышц после активных занятий спортом. Также он способствует укреплению соединительной ткани и быстро приводит кожу живота в тонус.
Если вам необходимо сбросить больше, чем 5 кг, то баночный массаж просто необходим, чтобы во время стремительного похудения не обвисала кожа.
Читайте также:
Будьте готовы к тому, что массаж живота вакуумными банками – это болезненная процедура, более чувствительная, чем подобный массаж в зоне бёдер, спины или ягодиц. Нужно постараться вытерпеть первые сеансы, чтобы не сдаваться, а продолжать процедуры. После нескольких “экзекуций” тело привыкнет к этим ощущениям и будет уже не настолько неприятно.
Отзывы довольных женщин и девушек свидетельствуют о значительной пользе баночного массажа живота.
После прохождения полного курса наблюдаются такие положительные изменения:
- активизируется процесс восстановления клеток;
- кожа становится красивее и приятнее на ощупь;
- “сходят” отёки;
- интенсивнее выводятся шлаки;
- обменные процессы организма ускоряются;
- повышается мышечный тонус;
- приходит в норму работа многих внутренних органов.
На видео: массаж банкой на животе вред или польза
Приглашаем ознакомиться в нашей статье с характеристикой классического массажа.
О причинах выпадения волос при грудном вскармливании читайте в этой статье.
Посмотрите фото косметики Пупа
Противопоказания
Но не спешите сразу же закупать эти волшебные баночки и приступать к массажу живота. Конечно, при правильном использовании, они приносят много пользы и обеспечивают красивый внешний вид, но такая процедура имеет и много противопоказаний:
- наличие воспалительных процессов в брюшной полости и тазовой области;
- опухолевые новообразования;
- месячные;
- беременность в любом триместре;
- повреждения кожи в зоне проведения массажа;
- повышение температуры тела;
- гематомы на животе;
- хронические заболевания в остром периоде.
Подробно о противопоказаниях массажа спины.
Баночный массаж живота для похудения в домашних условиях вызывает множество обсуждений и отзывов. Многие пользователи отмечают, что этот метод действительно помогает улучшить кровообращение и способствует выведению токсинов из организма. Некоторые делятся положительным опытом, утверждая, что после регулярных процедур заметили уменьшение объема талии и улучшение состояния кожи. Однако не все так однозначно: есть и те, кто не увидел значительных результатов или столкнулся с синяками и дискомфортом. Важно помнить, что эффективность массажа во многом зависит от индивидуальных особенностей организма и сочетания с правильным питанием и физической активностью. Специалисты рекомендуют подходить к этому методу с осторожностью и предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных негативных последствий.
Помогает при целлюлите, для похудения?
Если вы решили всерьёз заняться своей фигурой, то без такого массажа сложно будет обойтись.
С его помощью можно за достаточно короткий срок подтянуть кожу на животе, избавиться от целлюлита, наладить кровоснабжение в подкожном слое и существенно похудеть.
В принципе, именно для этой цели такие банки сейчас и используются. Жировые отложения быстренько тают, бока и живот уменьшается, а кожа становится более упругой.
На видео: массаж банками от целлюлита на животе
Узнайте, как правильно делать медовый массаж от целлюлита.
Техника проведения
Специальные силиконовые банки для массажа можно легко найти в ближайшей аптеке.
Итак, начнём:
- Для того, чтобы провести эффективный массаж, расположитесь на ровной и твёрдой поверхности.
- Пропитайте лосьоном или спиртовым раствором ватный диск и протрите им кожу в области живота.
- Нанесите на живот антицеллюлитное масло. Его можно купить в аптеке или магазине косметики, а также – приготовить самостоятельно. Для домашней смеси соедините 30 мл оливкового масла с 10 капельками трёх из таких масел: грейпфрутового, мятного, гераневого, бергамотового, жожоба или миндального.
- Закрепите баночки на животе. Толщина кожи, находящейся в банке не должна быть больше, чем 1,5 см.
- Мягко и плавно перемещайте банки, не отрывая, по всей проблемной зоне в течение 5 минут.
- Аккуратно снимите банки, а на живот положите подогретое полотенце или одеяло.
- Полежите 15 минут без движения.
На видео: массаж живота вакуумными банками, техника
Посмотрите на видео общий массаж тела.
После нескольких первых процедур вас могут напугать появляющиеся в зоне проведения массажа синяки и кровоподтёки. Волноваться и паниковать не стоит, ведь все эти побочные эффекты исчезнут после пяти – шести сеансов.
Важно: За час до сеанса и ещё час после него – нельзя употреблять еду.
-
Читайте также:
Антивозрастной крем для лица, отзывы в данной статье.
А рейтинг лучших кремов для лица после 60 лет тут.
Отзывы
“Потрясающий эффект! Хотя, сам процесс, мягко говоря, неприятный. Но, уже после второй процедуры я заметила, что кожа живота становится более гладкой и здоровой. А через 2 недели видно стало и повысившийся тонус. Во время процедуры я использую антицеллюлитный крем. Не забываю и про спорт с правильным питанием. Теперь отражение в зеркале меня радует гораздо больше, чем раньше.”
“У меня после вторых родов ужасно обвис живот. Не помогло даже то, что до беременности я постоянно качала пресс. Решила попробовать баночный массаж. Больно, конечно! Но через пять процедур я заметила положительный эффект, поэтому страдания не были напрасными. А ещё позже живот стал гораздо подтянутее. Глядя на себя в зеркало и радуясь изменениям, я, даже, отказалась без проблем от сладкого и мучного.”
“В попытках быстро похудеть я ежедневно выполняла целый комплекс изнуряющих упражнений. Сбросить вес удалось, живот уменьшился, но стал очень мягким и дряблым. Подруга посоветовала пройти курс баночного вакуумного массажа. Сделала всего 10 сеансов, совмещая массаж с диетой, и совсем по-другому стала выглядеть. Кожа на животе стала упругой, гладкой и красивой. Через полгода собираюсь повторить.”
О высокой эффективности баночного вакуумного массажа говорят многие. Но если вы хотите получить максимум пользы от таких процедур, то обязательно дополняйте массаж проблемных зон спортивными упражнениями и правильным питанием.
Просто подойдите к этому комплексно, и результат будет просто потрясающим!
Вопрос-ответ
Можно ли убрать живот с помощью баночного массажа?
При помощи баночного массажа живота происходит избавление от так называемой «апельсиновой корки» — некрасивых бугров на коже. От них более всего страдают женщины, что связано с особенностями их строения. Целлюлит появляется под кожей на животе из-за плохого оттока межклеточной жидкости.
Можно ли с помощью массажа убрать фартук на животе?
Как уменьшить фартук на животе? Практически все, кто узнает, что массажем можно убрать жир с живота, интересуются: так ли это? С помощью массажа действительно можно уменьшить объем жировой ткани в области живота. Но подходит далеко не каждая методика. Высокую эффективность показывает висцеральный массаж.
Можно ли ставить банки на живот для похудения?
Массаж банками для живота является частным случаем баночного массажа для похудения. Целью является избавление от жировых складок. Эффект достигается за счет стимуляции кровообращения и обменных процессов. Это позволяет снять отечность и улучшить вывод шлаков.
Можно ли разбить жир на животе массажем?
Висцеральный жир процедурами не убирается, поэтому убрать живот с помощью массажа не удастся! Он играет вспомогательную роль – ускоряет выведение продуктов распада жира из организма. Основой же лечения будут рекомендации нутрициолога и эндокринолога.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом баночного массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или проблемы с кожей. Это поможет избежать возможных осложнений и сделать процедуру более безопасной.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Используйте качественные массажные банки, которые подходят для домашнего использования. Лучше выбирать силиконовые или пластиковые банки, так как они легче в использовании и менее травматичны для кожи.
СОВЕТ №3
Перед массажем подготовьте кожу: очистите её и нанесите на область живота массажное масло или крем. Это поможет банке легче скользить по коже и снизит риск появления синяков.
СОВЕТ №4
Не забывайте о регулярности процедур. Для достижения заметных результатов рекомендуется проводить массаж 2-3 раза в неделю в сочетании с правильным питанием и физической активностью.
