Почему появляются седые волосы
— Поседение волос — это генетически запрограммированный физиологический процесс старения. В основном он начинается у людей после 35–40 лет в небольшом объеме и прогрессирует к 50 годам.
У кого-то седые волосы могут появляться раньше (примерно после 25 лет) из-за генетической предрасположенности. Если у отца или деда седина прослеживалась в молодом возрасте, то с большой вероятностью она появится и у детей вне зависимости от их пола. Данный процесс невозможно предугадать и невозможно предотвратить.
Стимулировать процесс поседения у людей с генетической предрасположенность могут и внешние факторы: стресс, ультрафиолетовое облучение, недостаточное питание (в частности, недостаток витаминов группы B) и заболевания аутоиммунного характера — например, щитовидной железы.
Причины ранней седины
Появление ранней седины нередко обусловлено генетической предрасположенностью. Также рассматриваемое явление развивается под влиянием ряда заболеваний:
- нарушение функций щитовидной железы из-за аутоиммунных патологий или гипотиреоза;
- железодефицитная анемия;
- атеросклероз;
- витилиго;
- опоясывающий лишай (образуется локальное поседение, или полиоз);
- гастрит, характеризующийся низкой кислотностью желудка;
- синдром Варденбурга.
Среди причин, способствующих возникновению рассматриваемого явления, выделяются стрессовые ситуации. Они провоцируют избыточную выработку адреналина, из-за чего нарушает связь, образованная между белками волос и меланином. Воздействие стресса приводит к постепенному вымыванию пигмента.
Почему нашим статьям можно доверять ?
Мы делаем медицинскую информацию понятной, доступной и актуальной.
- Все статьи проверяют практикующие врачи.
- Берем за основу научную литературу и последние исследования.
- Публикуем подробные статьи, отвечающие на все вопросы.
Нервное перенапряжение не способно привести к мгновенному поседению. Это расхожее мнение опровергают данные медицинской статистике. Стресс может вызвать массовое выпадение волос, из-за чего седина становится более заметной.
Спазм сосудов, возникший из-за патологии или нервного перенапряжения – это еще одна причина поседения волосяного покрова. Под влиянием данного фактора нарушается питание фолликул, в результате чего клетки, вырабатывающие меланин, отмирают.
Кроме того, ранняя седина проявляется вследствие:
- приема некоторых лекарственных препаратов;
- воздействия рентгеновского облучения, которое вызывает локальное поседение;
- химиотерапии;
- недостатка витаминов и минералов (цинк, медь, железо и другие);
- недостаточное поступление белка в организм;
- частое и длительное воздействие ультрафиолетового облучения;
- пристрастие к курению.
Химическая обработка волос и их отбеливание ускоряют процесс пигментации. Также они белеют при частом контакте со средствами личной гигиены.
Как на седину влияют стресс и питание
— Стресс провоцирует образование в коже свободных радикалов (содержащих кислород молекул с одним недостающим электроном — прим. «Бумаги»), которые способны повреждать клетки кожи — меланоциты. Вследствие этого у клеток снижается способность вырабатывать меланин. В результате поседение может начаться в более раннем возрасте.
Недостаток витаминов группы B влияет на биохимические процессы синтеза меланина, что приводит к снижению его выработки клетками-меланоцитами и к преждевременной седине. Однако в этом случае появление новых седых волос можно прекратить, если восстановить витаминный баланс в организме.
Существует представление, что на раннее поседение волос может повлиять плохая экология, но это не совсем верно. Экологические факторы способны повреждать структуру волоса, но их влияние на процесс поседения не доказано.
Профилактика появления седины
- Полноценное питание и приём комплексных витаминов;
- ограничение стрессовых ситуаций;
- защита кожи головы от перепадов температур и ультрафиолетового излучения;
- разумное использование искусственных красителей для волос (не чаще 3 – 4 раз в год);
- поддержание достаточной микроциркуляции крови в коже головы, в том числе периодические курсы массажа, а при необходимости — аппаратные процедуры;
- дополнительное питание кожи головы при помощи масок (если речь идёт о народных средствах, то для профилактики ранней седины подойдут те же маски, которые применяются для её лечения, например, из касторового и репейного масел).
Рано или поздно, но седина даёт знать о себе. Можно сколько угодно расстраиваться из-за этого, но не существует способов повернуть время вспять. К сожалению, невозможно полностью вылечить седину, зато можно принять меры профилактического характера, которые помогут перенести её появление на более поздний срок, если, конечно, оно не обусловлено генетическими причинами. А главное, даже седые волоски не должны нарушать душевного спокойствия, ведь гормоны стресса только ускоряют процесс поседения.
- Автор: Mary
- Распечатать
Оцените статью:
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
Чем седые волосы отличаются от неседых
— Одно из самых распространенных заблуждений по поводу седины — это то, что можно поседеть за одну ночь из-за сильного стресса. В действительности это нереально, потому что поседение — это постепенный процесс прекращения выработки меланина меланоцитами и длительное накопление в волосе пузырьков воздуха.
Стоит понимать, что волос в процентном содержании лишь на 1 % состоит из пигмента, который определяет оттенок волос. У всех людей присутствует и эумеланин (темный пигмент), и феомеланин (так называемый рыжий меланин). Лишь их соотношение определяет цвет волос у каждого человека: у 90 % людей преобладает эумеланин (темные оттенки волос), а у 1,8 % — феомеланин (рыжий и светлые оттенки волос), в остальном это их сочетания. В процессе поседения волос становится прозрачным, но при определенном освещении можно увидеть желтоватый оттенок — это оптическая иллюзия.
Седые волосы накапливают пузырьки воздуха, их медуллярный слой начинает преобладать над корковым, в результате чего волос теряет прочность и упругость и становится больше подвержен скручиванию. Чешуйки кутикулы более плотно прилегают друг к другу, в результате чего поверхность волоса становится менее рыхлой.
После поседения с кутикулами сложнее работать, например, при окрашивании. Для окрашивания таких волос парикмахеры используют специальные составы и методики по подготовке волоса к захвату красящих веществ. Но если сравнивать седой волос с обычным, то седой не требует дополнительного обесцвечивания при окрашивании — во-первых, меньше повреждается, а во-вторых, ввиду отсутствия в волосе пигмента, цвет ложится на него, как на белый лист бумаги.
Как мы седеем
© Science Photo Library
Наш организм способен отключать определенные функции, такие как рост, когда вы достигли определенного максимума, с которым можем справиться. Благодаря этому мы не вырастаем слишком высокими, и наша кожа не взрывается.
Это также помогает регулировать длину волос на разных частях тела.
Волос становится седым, когда каталаза и перекись водорода, вырабатываемые волосяными фолликулами, постепенно накапливаются. Волос обесцвечивается изнутри из-за блокирования производства меланина.
Этот естественный процесс в организме связан как с внешней средой, так и вашим внутренним состоянием. Ваши волосы могут поседеть из-за причин, упомянутых выше, а также из-за биологических часов и вашего духовного осознания.
Почему мужчины и женщины седеют по-разному
— Поседение по-разному начинается у мужчин и женщин — у них разные области, которые наиболее подвержены данному процессу. У мужчин сначала захватываются области висков и бороды, седина проявляется раньше и в большем объеме, чем у женщин.
У женщин же поседение начинается на теменно-затылочных зонах и в зоне роста волос. Седые волосы появляются не сплошным слоем, а единично и в дальнейшем их количество увеличивается.
Иногда у мужчин и некоторых андрогинных женщин поседение как процесс старения протекает вместе с андрогенной алопецией, то есть с выпадением волос по мужскому типу.
Во сколько начинают седеть волосы у женщин: способы устранения
Косметологи и медики выделяют много способов устранения седых волос: от обычной покраски стойкой краской до применения лазерной терапии и ультразвука для стимуляции роста волосяного фолликула.
Женщины, у которых рано появляются первые седые волосы, прибегают к их покраске. Этот метод позволяет устранить седину на определенное время, однако активный рост волос предполагает ежемесячное повторение процедуры.
Независимо от того, в каком возрасте появляются седые волосы у женщины, косметологи предлагают использовать современные технологии, которые помогают избавиться от значительного количества седины:
- Мезотерапия направлена на обогащение фолликулов витаминами, микроэлементами, никотиновой кислотой, меланином. Она предполагает применение специальных инъекций в кожу головы; процедура безболезненная, эффективна при гормональных нарушениях и переутомлениях.
- Лазеротерапия эффективна, когда у женщины начинают седеть волосы; она улучшает обмен веществ, наполняет клетки кислородом, что приостанавливает процесс разрушения мелатонина, препятствует появлению седины; эта процедура подходит молодым женщинам при авитаминозе, длительном приеме антибиотиков.
- Ультразвук помогает усилить кровоток, стимулирует рост волос; применяется независимо от того, в каком возрасте начинают седеть волосы у женщин.
Распространённым способом устранения проблемы выступают народные средства: настойка красного перца, отвар из крапивы и репейника, маски из чайного дерева, кунжутного и льняного масла.
Можно ли бороться с поседением
— Считается, что возрастное появление седины — физиологическое состояние, а раннее — патологическое. Но нельзя говорить, что седой волос менее здоров, чем обычный. Просто волос частично изменяет свойства. Седина — это эстетический дефект, и здесь важно отношение каждого человека к данному вопросу.
Основным методом борьбы с седыми волосами в настоящее время остается окрашивание. Стойкая краска будет повреждать структуру самого волоса, а нестойкие краски и оттеночные шампуни не так вредят, но нужный цвет или оттенок может не получиться.
Выбирать ту или иную краску нужно индивидуально, в зависимости от пола и возраста человека, качества и густоты волос, количества седых волос и пожеланий самого человека.
Наибольший косметический эффект от окрашивания седых волос получается при применении стойких красок. Окрашивание проводят полностью по всей длине волос, а затем по мере отрастания прокрашивают корни один раз в 1,5–2 месяца. Если седых волос немного, то можно применять нестойкие краски или оттеночные шампуни, но использовать их придется чаще.
Единичные седые волосы можно аккуратно срезать ножницами под корень. Вырывание седых волос, помимо болевых ощущений, может привести к повреждению волосяной луковицы, и волос на этом месте перестанет расти совсем.
Способы избавления от седины
Поскольку многих людей беспокоит седина, то им хочется как можно быстрее от неё избавиться. Существует множество способов для этого. Народные методы легко применять в домашних условиях, а людям, готовым платить деньги за красоту, косметические салоны предлагают свои услуги.
Можно ли выдёргивать
Естественным при обнаружении седого волоса является желание вырвать его, то есть избавиться раз и навсегда. Но это ошибочно, ведь на месте вырванного волоса вырастет новый и тоже седой. Проблема не в стержне, а в фолликуле.
Вырывание первой седины — занятие не только бесполезное, но и несущее опасность для здоровья кожи, ведь при этом можно повредить окружающий корень волоса эпидермис.
Какие витамины полезны против седины
Для здоровья волос полезно принимать витамины А, Е, С, группы В. Они содержатся в поливитаминных комплексах, которые легко приобрести в аптеке. Но лучше всего усваиваются организмом витамины, поступающие с пищей.
Таблица: продукты с наибольшим содержанием витаминов против седины
№ | Витамин против седины | Продукты с наибольшим содержанием витамина |
1 | Витамин А | Рыбий жир, печень, морковь, красная рябина, зелень петрушки, сельдерея, укропа, яичный желток |
2 | Витамин Е | Масла: кукурузное, арахисовое, подсолнечное, соя, облепиха, горох, куриное яйцо, печень |
3 | Витамин С | Ягоды шиповника, перец сладкий, хрен, чёрная смородина, капуста цветная, щавель, редис, цитрусовые |
4 | Витамины группы В | Дрожжи, ростки пшеницы, печень говяжья, грецкий орех, мидии, шпинат, фасоль, сельдь, красное мясо |
Регулярное употребление указанных продуктов поможет в борьбе с сединой. Необходимо помнить, что витамины содержатся в свежих продуктах, а вот при долгом хранении, разморозке, повторной заморозке мяса они разрушаются.
Печень богата витамином А, который полезен для профилактики седины
Поливитаминные препараты стоит употреблять аккуратно, поскольку избыток витаминов, так же как и дефицит, вреден для здоровья.
Народные рецепты борьбы с сединой
Многолетняя практика борьбы с сединой при помощи народных методов показывает свою эффективность, главным условием которой является регулярность.
Народные рецепты против седины:
- мелко нарезанные листья и корень лопуха (три ст. л.) залить двумя стаканами воды и кипятить пять минут. Туда же всыпать две ч. л. семян укропа и оставить на три часа. Настоенный состав втирать в корни волос круговыми движениями подушечками пальцев ежедневно на протяжении месяца;
- кашицу из измельчённых листьев крапивы (три ст. л.) перемешать до однородной массы с яичным желтком и нанести на кожу головы. Оставить на полчаса, смыть тёплой водой и мягким шампунем. Проводить курсом из четырнадцати процедур дважды в неделю;
Маска с добавлением крапивных листьев полезна против первой седины
- выжать сок из морковки и лимона, для маски потребуется по одной ст. л. каждого. Соки должны быть свежевыжатые. Тщательно их перемешать и втереть в корни волос. Укутать голову полотенцем и подождать полчаса-час. Мыть волосы можно с шампунем или без. Наносить маску в течение двух месяцев раз в неделю.
При использовании народных методов важно следовать рецептуре и доводить курс до конца.
Процедуры в косметических салонах против седины
Салонные процедуры против седины направлены на усиление кровотока в волосяных луковицах, в результате чего они лучше усваивают полезные вещества, выработка пигмента восстанавливается. Все манипуляции требуют курсового проведения, что обуславливает их высокую стоимость.
Косметологические процедуры в борьбе с сединой:
- Мезотерапия. Во время процедуры под кожу головы вводятся обогащённые микроэлементами и витаминами инъекции. Концентрация и объём лечебных препаратов подбираются индивидуально. Диаметр игл настолько мал, что боль не ощущается.
При мезотерапии под кожу головы вводятся специальные лечебные инъекции
- Ультразвук. Излучение определённой частоты, которую специалист настраивает для каждого человека индивидуально, запускает обменные процессы в корнях волос, укрепляет кровеносные сосуды. Помимо профилактики седины, ультразвук помогает снять воспаления и зуд кожных покровов головы.
- Лечение седины лазером. Процедура происходит без нарушения целостности кожных покровов, что делает лазеротерапию популярной. После воздействия лазерными лучами клетки насыщаются кислородом, фолликулами усваивается большее количество полезных компонентов, структура волос восстанавливается, как и выработка красящих пигментов.
- Дарсонвализация. Процедура предусматривает воздействие импульсами тока высокой частоты и малой силы. Воздействие настолько кратковременно, что болевые ощущения отсутствуют. Помимо восстановления пигментации, дарсонвализация оказывает лечебный эффект при перхоти, повышенном выпадении волос (алопеции).
Салонные процедуры имеют противопоказания, поэтому нужно косметологу на первом приёме рассказать обо всех перенесённых заболеваниях.
Видео: лечение седых волос
Как ухаживать за седыми волосами
— Специальных процедур для седых волос не существует. Но также при седине можно проходить все те же улучшающие процедуры, которые существуют для обычных волос. Для улучшения кровообращения и питания волос, которое способствует хорошему росту и выработке меланина, делают физиотерапию, мезотерапию с введением дополнительных витаминов и макроэлементов, а также плазмотерапию.
Что делать с сединой
Рассматриваемая проблема в основном беспокоит представительниц женского пола, так как это явление меняет внешний вид и у многих ассоциируется со старением, поэтому многие девушки стремятся удалить белые волосы.
Однако нет никакого смысла в таких поступках. Во-первых, проблема заключается не в волосах. На месте вырванного вырастет новый такого же цвета.
Во-вторых, такие действия повреждают фолликулы и способствуют развитию дерматита. Убрать седину или замедлить процесс ее образования удается только после установления истинной причины ее появления.
Сухая себорея
Сухая себорея не относится к числу крайне распространенных заболеваний, однако она может проявиться в любой момент у человека.
Выбрать тактику лечения проблемы помогает трихолог. Для выявления причины появления седины может потребоваться помощь эндокринолога, гастроэнтеролога и терапевта. Исследование проблемы проводится посредством:
- спектрального анализа белых локонов на уровень содержания в них микроэлементов;
- оценки уровня содержания витаминов в крови;
- анализа гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, и других методов.
Только на основании данных, полученных в ходе обследования пациента, удается выяснить, как бороться с ранней сединой.
Как меняются представления общества о седине
— В последнее время появилась тенденция к естественности в области косметологии и эстетики: и женщины, и мужчины стремятся подчеркивать естественную индивидуальность. В результате сформировалось более толерантное отношение к седым волосам, чем, например, в XX веке, когда седину часто закрашивали.
В настоящее время мужчины часто вообще не закрашивают седину, а некоторые женщины осознанно выбирают носить седые волосы. (Например, в 2015 году запустился флешмоб #grannyhair в инстаграме, в рамках которого девушки намеренно красили волосы в серебряный — прим. «Бумаги».)
На рынке продолжает появляться большое количество средств для закрашивания седины — это целая индустрия для косметологических компаний. При этом они улучшают продукцию: стали внедрять кондиционеры, восстанавливающие маски после окрашивания, добавлять питательные вещества в состав красок для более бережного процесса окрашивания.
Что означает термин «полоса Маллена»
Несмотря на то что еще в средневековье люди обращали чрезмерное внимание на волосы, начинающие седеть с одной пряди, общепринятое название «полоса Маллена» появилось лишь в 70-х годах прошлого века. Придумала его британская писательница Кэтрин Куксон, сделав седую прядь характерной чертой членов семьи Маллен (в русском переводе Моллен). А фамилию для своих героев Куксон придумала на основе латинского слова malignus, которое переводится как «плохой». Кажется, ничего удивительного, что, буквально переводимая как «плохая полоса» или «полоса зла», она стала символом прически отрицательных персонажей и монстров.
Символ феминизма и женского протеста
Ближе к 70-м участки седины даже на волосах самых юных девушек все меньше ассоциировались с рок-н-роллом, но все больше — с женским протестом. Масла в огонь популярности подливал факт того, что у бунтующей писательницы Сьюзен Сонтаг была естественная «полоса Маллена». Чуть позже, в 90-х, журналистка и активистка Кейтлин Моран начала красить свои волосы в абсолютный черный, закрашивая платиновым несколько локонов, лишь усиливая общественные ассоциации с таким элементом прически. Среди современных выдающихся женщин, которые сами себя отметили так называемым маркером феминизма, — политик Тулси Габбард, конгрессмен США.
Бразилец проезжает 36 км на велосипеде ежедневно, чтобы отвести любимую домой
Кожа гладкая и свежая: дермопланирование, или Зачем женщине нужно брить лицо
Студентка полицейской академии Вьетнама рассказала, как ухаживает за кожей лица